Transição ou mudança? Existe um caminho...

O modo se vê a mudança afecta o quanto se torna resistente, qual a capacidade do indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas – mudanças, stress, etc. – sem entrar em 'parafuso' psicológico.

A mudança é percebida pelo ser humano de maneiras diferentes, principalmente devido às experiências únicas de cada indivíduo. No dia a dia, a reação à mudança altera-se de acordo com a circunstância, o estado de espírito, se ela foi planeada ou se a mudança simplesmente “caiu do céu”. Normalmente, a resposta em momentos de transição seguirá um padrão semelhante aos conceitos de mudança que você desenvolveu. Se a mudança é encarada como perigo, então tende-se a reagir de maneira defensiva ou como se estivesse sendo ameaçado.

Algumas pessoas, no entanto, vêem a mudança muito além do que apenas perigo. Elas não ficam paralisadas, pois enfrentam os riscos como oportunidades, desafios como aprendizagem, e trabalho como um investimento para o futuro.

Aqueles que sentem a incerteza, não como excepção mas como regra, não serão desencorajados por ocorrências inesperadas, pois aprenderam que a vida desenvolve-se de maneira misteriosa e imprevisível. Eles aprenderam que muita energia é desperdiçada por pessoas que tentam forçar o mundo a adaptar-se às suas expectativas.

São quatro as fases da mudança: negação, resistência, exploração e comprometimento. Em cada uma há uma contribuição positiva para o processo da mudança.

A velocidade com que o indivíduo se move através de cada fase e o impacto na sua vida variam caso a caso.